Planning

CLIQUER POUR AGRANDIR

planning cours adc adcdanse

Cours de danse proposés: 

EVEIL – INITIATION pour les 4-7 ans, (samedi)
A cet âge là, on ne parle pas de cours de danse mais d’éveil corporel ou d’initiation à la danse car il s’agit plutôt d’une découverte corporelle. L’enfant va apprendre les fondamentaux de la danse, et non celle d’une technique particulière, ce sera à lui de choisir sa discipline par la suite.

BABY PARENT (jeudi)
Venez danser avec votre enfant, partager un moment de complicité. Rires et joie assurés. Ceci n’est pas un cours de gym, nous demandons donc aux parents de danser également (mais le niveau de danse « enfant » est largement accessible aux parents débutants)

 HIP HOP – BREAK (mercredi et jeudi pour les jeunes)

MODERN JAZZ  à partir de 8 ans
Cours technique d’apprentissage de la danse modern’jazz, influencée par les autres techniques de danse.

CONTEMPORAIN (jeudi et vendredi)

PILATES (mardi)
Successions d’exercices ayant pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation des muscles apparents et d’améliorer l’alignement corporel. Actif mais accessible à tous.
(Prévoir une grande serviette)

FIT DANCE (lundi) Danse, cardio, fun.

HATHA YOGA (mercredi)

STREET JAZZ ( ados vendredi)

BALLET (mercredi) cours fermé

DANCEHALL (vendredi)
Dancehall, type populaire de musique née à la fin des années 70 en Jamaïque, en raison de différents facteurs politiques et socio-économiques. C’est un éminent représentant de la culture des Caraïbes. Il n’a pas de style particulier. Le style se crée en fonction des moments et des musiques. La sortie d’une musique va amener une nouvelle danse, de nouveaux « step » et vice-versa. Cette danse allie l’esprit africain, la force et la douceur. Elle se compose principalement de mouvements saccadés, d’ondulations et de sauts.